Немного полезности занятым людям:

Работаете?📷 Хотите работать быстрее, но не знаете как? Делюсь!📷 ------------- 1. Старайтесь разбивать задания на блоки Слышали выражение: "Слона лучше есть по кусочкам"?📷 Так даже настроить себя на объем работы проще!

2. Не хватайтесь за несколько дел сразу! Вы же не Гай Юлий Цезарь (скорее всего) В среднем у человека за день проносится около 70 000 мыслей! Ого! Хочешь чтобы дело было сделано плохо, делай все сразу! (ну так....вредный совет)))📷

3. Сначала делаем ВАЖНОЕ (срочное), и только потом СРОЧНОЕ, но не важное! Для этого рекомендую изучить таблицу Эйзенхауэра📷

4. Уберите все, что может вас отвлекать! Отключите уведомления почты и соц.сетей!📷 И максимально оградите себя от "серфинга" по сетям! (Любимое занятие многих - со странички на страничку)

5. Делайте перерывы!📷 Максимальная эффективность человека на протяжении 30-60 мин. Переключайтесь! Лучший отдых для мозга, это смена деятельности (ну можете себе чай заварить, сделать зарядку для глаз, помедетировать)

6. Слушайте музыку!📷 Но лучше фоновую, так вам будет легче завершить все свои дела!

7. Включите свет!📷 Не знаю как, но это работает! Проверено на себе! Эффективность выше!

8. Представьте конечную ЦЕЛЬ!📷📷 Сосредоточьтесь на тех ощущениях, которые вы испытаете, когда завершите задание! Это поможет вам остаться сфокусированным на деле до самого его завершения!

9. Празднуйте маленькие победы!📷📷📷 Это конечно больше относится к масштабным проектам! Но и в небольших делах, за выполненный шаг, вознаграждайте себя чем-то хорошим!

Если была полезна, ставь 📷

Отличного всем дня и высокой продуктивности!